Seminar in der VHS Landshut: Gut für mich – stark im Miteinander
Elisabeth Sedlmaier gibt am 17. Juli ein Seminar zu sozialer und emotionaler Kompetenz im Alltag
Die Trainerin für soziale und emotionale Kompetenz, Psychotherap.(HPG) u. Coach Elisabeth Sedlmaier gibt am Freitag, 17.07.2026 von 17:00 – 20:30 Uhr in der VHS Landshut ein Seminar für Frauen und Männer:
Gut für mich – stark im Miteinander
Soziale und emotionale Kompetenz im Alltag
„Nur wenn es mir gut geht, kann ich auch gut für andere da sein.“
Ob in der Familie, im Beruf oder im Freundeskreis – wir alle erfüllen täglich viele Rollen gleichzeitig. Oft geschieht das ganz selbstverständlich, ohne dass wir bemerken, wie sehr wir dabei unser eigenes „Ich“ aus dem Blick verlieren.
Wenn die Balance zwischen den Anforderungen von außen und den eigenen Bedürfnissen verloren geht, entsteht Stress und wir fühlen uns schnell erschöpft und überfordert.
In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten bewusster nutzen können, wie Sie besser mit Stress und Erwartungen umgehen, und wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Gelassenheit, Freude und innerer Stärke führen.
Mit humorvollen Beispielen, kurzen Übungen und Impulsen zur Selbstreflexion zeigt Ihnen die Referentin Wege, wie Sie Ihre Energie bewahren und Ihre Beziehungen erfüllender gestalten können. Das hat zur Folge, dass Sie wieder mehr Freude, Energie und Zeit für sich selbst gewinnen – und damit auch anderen mit neuer Kraft begegnen können.
Das Angebot trägt zur allgemeinen Bildung und Persönlichkeitsentwicklung bei.
Ein Seminar für Frauen und Männer, die im Alltag gelassener, selbstbewusster und zufriedener leben möchten.
Programm VHS Landshut, Anmeldung bis Dienstag, 15.07.2026 VHS Tel. Nr. 0871 922920
