Gesunder Schlaf: Vortrag in Ergoldsbach zeigt Ursachen und Hilfen

Ghadir Al-Hushaishi, Ärztliche Leitung des zertifizierten Zentrums für Schlafmedizin an der LA-Regio Klinik Landshut-Achdorf, spricht über den gesunden Schlaf. 

Guter Schlaf, gesunder Körper! Was kann ich dafür tun?

Frau Ghadir Al-Hushaishi spricht in Vortragsreihe von LA-Regio Kliniken und der vhs Ergoldsbach über gesunden Schlaf

Ergoldsbach – Am Donnerstag, den 8. Oktober 2026, referiert Ghadir Al-Hushaishi, Ärztliche Leiterin des zertifizierten Schlafmedizinischen Zentrums an der LA-Regio Klinik Landshut-Achdorf, in Ergoldsbach über den gesunden Schlaf und warum ein erholsamer Schlaf für die Gesundheit so wichtig ist. Der Vortrag findet in Zusammenarbeit der LA-Regio Kliniken und der vhs Ergoldsbach-Neufahrn-Bayerbach im Vortragsgebäude in Jellenkofen statt.

Ein erholsamer Schlaf trägt wesentlich dazu bei, die körperliche Vitalität und Gesundheit zu erhalten. Doch rund ein Drittel der Deutschen schläft regelmäßig schlecht oder nicht durch. Rund 80 Ursachen können für Schlafstörungen verantwortlich sein. Ein gestörter Schlaf hat vielfältige Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, wie z.B. hohen Blutdruck und die Entstehung von Herzrhythmusstörungen, kann aber auch Depressionen, Konzentrationsstörungen und Leistungsabfall auslösen. Die Leiterin des Schlafmedizinischen Zentrums an der LA-Regio Klinik Landshut-Achdorf, Ghadir Al-Hushaishi, klärt im Vortrag darüber auf, welche Symptome auf eine Schlafapnoe hinweisen könnten, welche Erkrankungen aus einem gestörten Schlaf resultieren können und wie die Schlafzyklen, die nächtliche Atmung und der Herzrhythmus im zertifizierten Schlaflabor an der Klinik Landshut-Achdorf untersucht werden. Sie berichtet auch über die „innere Uhr“ und (Durch-) Schlafstörungen und was Sie gezielt für einen erholsamen Schlaf tun können.

Der Vortrag beginnt am Donnerstag, den 8. Oktober um 19 Uhr im Vortragsgebäude der vhs Ergoldsbach-Neufahrn-Bayerbach in Jellenkofen (Tannenstr. 4). Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten unter Telefon 08771/40 94 88 7 (vhs Ergoldsbach) oder per E-Mail an info@vhs-ergoldsbach.de.